Un PasSage vers Soi
Shiatsu à Lyon
12 rue St Firmin, 69008 Lyon
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 88 15 77 46
Un PasSage vers Soi
Shiatsu à Lyon

La séance de shiatsu avec Karin Svensson

Déroulement de la séance

Shiatsu complet

Chaque séance est unique et commence par un entretien de prise de contact : il nous permet de faire connaissance et de vous exprimer sur ce qui vous amène ainsi que vos attentes.

Ensuite, je vous invite à vous installer sur la table de massage ou le tatamis, tout en restant habillé.e.

Une tenue souple est recommandée pour le confort de la séance : jogging et t-shirt (idéalement en coton) seront de parfaits alliés.

Par des pressions des doigts, des mains, mais aussi des étirements et des percussions douces je vais aider votre corps à se détendre et se libérer. Je commence généralement par le dos, puis les jambes et les pieds. Ensuite je poursuis par l'avant du corps : jambes, ventre et bras pour finir par la tête et le visage.

A la suite du shiatsu nous prenons un nouveau temps d'échange pour partager sur nos ressentis de la séance et éventuellement vous faire des suggestions (alimentation, lectures, exercices, méditations...)

 

Il est important après chaque séance de bien s'hydrater pendant les 2 jours qui suivent.

Prévoyez également d'avoir un moment calme pour vous à la suite d'un shiatsu pour laisser le temps à la détente de s'installer.

Shiatsu assis

Un rapide entretien vous permet d'exprimer vos besoins du moment.

Je vous invite ensuite à vous installer sur une chaise ergonomique : elle permet de relâcher bras, épaules et nuque tout en laissant le dos accessible pour la séance. Prévoyez une tenue suffisamment confortable pour optimiser la détente.

Après le shiatsu assis, je vous laisserai quelques minutes pour revenir à vous.

J'aurai ensuite plaisir à échanger avec vous sur vos sensations et ressentis.

Réalisation & référencement Simplébo

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